Como manter a forma no in...
29 de julho de 2022
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O Blog da Brasil Benefícios
Quem já teve pedra nos rins sabe da dificuldade que é realizar as atividades do dia a dia quando surgem as cólicas renais. Elas são causadas pelas conhecidas pedras nos rins: formações sólidas que são ocasionadas por excesso de cálcio, ácido úrico e oxalato na urina.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, 15% da população mundial sofre deste mal, e no Brasil este índice corresponde a 5%. O que fazer para evitar a formação dos cálculos, além de beber grandes quantidades de água todos os dias? Preparamos um conteúdo especial que vai te ajudar a prevenir as pedras nos rins, mas, antes, conheceremos um pouco sobre os tipos de cálculos que se formam em nosso organismo.
Quais são os tipos de pedras que se formam nos rins?
É importante ressaltar que as pedras nos rins possuem espécies, tamanhos e cores diferentes e, além disso, cada uma é formada por um elemento químico distinto. As mais comuns são:
Se apresentam nos seguintes casos:
Se apresentam nos seguintes casos:
Se apresentam nos seguintes casos:
Esses cálculos são decorrentes de uma doença rara e hereditária, causada pelo excesso de cistina na urina. As pedras de cistina são as menos comuns, atingindo apenas 2% da população.
E agora, como evitar que essas pedras se formem em meu organismo?
Sabemos que a prática mais comum para evitar essas formações é beber água, mas existem outras ações e métodos para impedir esse mal tão incômodo. Acompanhe essas dicas:
Cuide de você, preserve seus rins e lembre-se que: consumir água em abundância, manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente faz bem para a saúde de maneira geral!
Compartilhe essa dica para que todos seus amigos e familiares saibam como evitar a formação de pedras nos rins.
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